Willkommen bei der Yogalounge in Dresden

Du hast die ständigen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen satt?

Du möchtest nicht länger die Beschränkungen deines Körpers erfahren, sondern seine Leichtigkeit?

Du bist bereit, nachhaltig etwas für dich und deinen Körper zu tun, um ihm so zu Gesundheit, besserer Beweglichkeit und Flexibilität zu verhelfen?

Dann bist du bei der Yogalounge Dresden goldrichtig! :o)

Bei der Yogalounge Dresden erwartet dich ein moderner Yogastil, bei dem traditionelle Yoga-Asanas verbunden werden mit dem anatomischen Hintergrundwissen des Westens. Du lernst, deinen Körper wieder bestimmungsgemäß zu benutzen und Beschwerden, die durch Einseitigkeit und Fehlgebrauch im Alltag über viele Jahre hinweg entstanden sind, zu reduzieren oder gar zu beseitigen. Durch die dafür notwendige Präsenz und Achtsamkeit für den eigenen Körper, kommen die Gedanken ganz von allein zur Ruhe. Die präzisen und korrekt ausgeführten Übungen lassen dich deinen Körper mit allen Fasern spüren. Du lernst ihn besser kennen, wirst sensibler für seine Signale und kommst so mehr und mehr in deine Mitte. 

 

 Mit regelmäßiger Praxis wirst du dich schnell gesünder, kräftiger und ausgeglichener fühlen. In meinem Unterricht verzichte ich weitestgehend auf spirituelle Themen. Mit einem gesunden, schmerzfreien und beweglichen Körper findet dein Geist ganz von allein den Zugang zu Höherem.