Willkommen bei der Yogalounge in Dresden

Gönn dir deine Auszeit von Beruf und Alltag. Yoga lässt dich und deinen Geist ruhiger und ausgeglichener werden und wappnet dich so besser für die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens.

Bei der Yogalounge Dresden erwartet dich ein moderner Yogastil, der deinen Körper fordert, deinen Geist zur Ruhe bringt und dich entspannt in den Alltag entlässt ;o). Ich lasse verschiedene Einflüsse aus meinen Weiterbildungen einfließen, die sich sinnvoll ergänzen und die Stunde so zu einem wohltuenden Rundum-Paket für dich und deinen Körper werden lassen.

 

Im Vordergrund steht die achtsame Erfahrung des eigenen Körpers, um sensibler zu werden für dessen Signale und um mehr und mehr zurück in die eigene Mitte zu finden. So wirst du dich mit regelmäßiger Praxis gesünder, kräftiger und ausgeglichener fühlen. Bei den Asanas lege ich deshalb Wert auf eine gesunde, körpergerechte Ausübung.